Perchè fa bene ai bambini stare fuori all’aperto in inverno

Nella nostra cultura, con l’arrivo del freddo tendiamo a far giocare e a tenere i bambini in luoghi chiusi.
Ma non c’è niente di più sbagliato perchè i bambini, anche in inverno, hanno bisogno di stare all’aperto, almeno una volta al giorno, ovviamente con le giuste precauzioni: è opportuno portarli fuori nelle ore centrali e più calde della giornata, vestiti con giubbotto (non troppo pesante perchè i bambini non stanno mai fermi e poi sudano), e con sciarpa, guanti e berretto in caso facesse molto freddo.

Ti svelo qui sotto almeno 7 motivi per cui è bene portare i bambini fuori a giocare:

1- Rimanere a lungo in posti poco areati contribuisce alla proliferazione di malattie infettive
2- All’aperto il sistema immunitario si rafforza
3- Uscendo si respira un po’ di aria fresca al contrario dell’aria viziata dei luoghi chiusi
4- Stare all’aperto fa bene al corpo, c’è più spazio per giocare, per correre e per muoversi
5- Giocando fuori ci si distrae ed è un ottimo diversivo per non pensare per un po’ alla tv e/o allo smartphone
6- Proporre un’uscita fuori fa bene alla mente, è un bel modo per distrarsi piacevolmente, schiarirsi un po’ le idee e fare un po’ di pausa da quello che si stava facendo
7- Restando fuori si esplora e si sta a contatto con la natura

Ti bastano? E quindi via libera a pausette fresche a scuola, mentre si fanno i compiti a casa, gite nei parchi con mamma e papà, esplorazioni con i nonni e pomeriggi al parco con le babysitter.
Vedrete che i vostri bambini ve ne saranno grati! 😉

Qui puoi trovare tanti giochi da fare per giocare all’aperto.

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